آموزش با برچسب “عکس تناسب اندام زنان”

آموزش عکاسی “قبل و بعد” رژیم غذایی و ورزش

تصور کنید شما رژیم غذایی تان را به خوبی رعایت می کنید، فعالیت بدنی خوبی داشته و مرتب ورزش می کنید و البته در تصمیم خود ثابت قدم هستید. اما زمانی که روی ترازو می روید، عددی را مشاهده می کنید که اصلا انتظارش را نداشته و نا امید می شوید.

وحشت نکنید! عددی که ترازو نشان می دهد دروغ نیست، اما در عین حال، کل حقیقت را نیز بیان نمی کند. در واقع ترازو نمی تواند به شما بگوید چه مقدار چربی از دست داده و چقدر ماهیچه بدست آورده اید و یا احتباس آب داشته اید. همچنین، با مشاهده روزانه خود در آینه هم به سختی می توان پیشرفت خاصی را مشاهده کرد.

بهترین راهی که برای مشاهده پیشرفت توصیه می شود، عکس گرفتن است. سپس، هنگامی که عکس های خود را از زمانی که برای اولین بار رژیم تناسب اندام خود آغاز کرده و با چند ماه بعد مقایسه می کنید، به شما قول می دهیم که شاهد یک سورپرایز بسیار دلپذیر باشید. ادامه مطلب

پشتیبانی سریع

در سریعترین زمان در واتساپ پاسخگو هستیم!

  • پس از پرداخت وجه، بلافاصله به صفحه دانلود هدایت می شوید. در صورت بروز هر مشکلی با ما در تماس باشید!
  • کافی است لینک صفحه عکس یا اسکرین شات و حتی کد عکس را برای ما ارسال کنید تا در اسرع وقت برایتان ارسال کنیم.
  • سال ها با افتخار در این زمینه فعالیت می کنیم و دارای نماد الکترونیکی هستیم.